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Esperienze di trasformazione con l’enneagramma - Claudio Naranjo (psicologia) Titolo: Esperienze di trasformazione con l’enneagramma (27personajes en busca del ser).
Autore: Claudio Naranjo.
Argomenti: psicologia, crescita personale, enneagramma.
Editore: Astrolabio Ubaldini Editore.
Anno: 2012.
Voto: 6.5.
Approfondimento: qui.
Dove lo trovi: MacrolibrarsiIl giardinoAmazon.

 

Devo essere sincero: mi aspettavo di più da Esperienze di trasformazione con l’enneagramma, testo del 2012 di Claudio Naranjo edito da Astrolabio, e di seguito passo a dire perché.

Come prima cosa, però, alcune premesse.
Per chi non lo sapesse, Claudio Naranjo ha ereditato lo strumento dell’”enneagramma delle personalità” da Oscar Ichazo, che a sua volta lo aveva appreso da G.I. Gurdjeff, sotto forma del simbolo geometrico-simbolico. Il maestro armeno, dal canto suo, lo aveva appreso da qualche scuola sapienziale asiatica, attestante qualche sapere tuttora sconosciuto in Occidente (probabilmente ci sono di mezzo le ottave… non fosse altro che con Gurdjieff erano sempre di mezzo).

Il testo in questione, e il lavoro di Naranjo con gli “enneatipi”, non ha niente di esoterico, mentre tutto si svolge sul piano psicologico, il quale a sua volta riflette equilibri o squilibri dell’anima.

Esperienze di trasformazione con l’enneagramma studia i nove tipi psichici dell’enneagramma comprensivi dei tre sottotipi, per un totale di ventisette tipi psicologici, che sono presentati dai partecipanti a un gruppo di lavoro di Naranjo: ogni persona parla così del suo tipo, e ne parla a buon diritto avendolo vissuto appieno.
In questo senso, il libro porta sì la firma di Naranjo, ma per il grosso è composto proprio dai trattati dei suoi allievi sui vari profili psicologici.
Trattati che comunque derivavano, come apprendimenti, dagli insegnamenti dello stesso Naranjo, per cui comunque egli ha titolo concreto a figurare come autore.

Veniamo al testo: Esperienze di trasformazione con l’enneagramma non è un testo introduttivo per chi non conosce ancora l’enneagramma, e probabilmente non è adatto nemmeno a chi lo conosce un po’, trovando piuttosto il suo pubblico in chi lo conosce parecchio, e magari vuole anche utilizzarlo per lavoro.
Io, per esempio, nell’unica esperienza lavorativa della mia vita, uno stage post-laurea e post-master, lo utilizzavo per la selezione del personale; il risultato fu che mi fu offerto il posto di chi mi aveva preso come stagista (ma rifiutai perché avevo capito che la vita da lavoratore dipendente non faceva per me).

Ma questo non c’entra con Esperienze di trasformazione con l’enneagramma, per cui torniamo al libro in questione: devo dire come prima cosa che la suddivisione nei sottotipi non mi ha convinto affatto, dal momento che alcuni sembrano molto forzati come categoria, che spesso un sottotipo di un tipo principale va ad assomigliare troppo alle caratteristiche di un altro tipo principale (e allora avrebbe avuto più senso sistemarlo lì), e che alcuni sottotipi son descritti molto frettolosamente e senza grande impatto… ma quest’ultima cosa forse dipende dal singolo relatore: difatti, mentre alcuni relatori portano in evidenza una caratterizzazione piuttosto convincente, altri convincono assai meno.
Quanto ai nove tipi principali, a essi è dedicato veramente poco spazio, dal momento che si dà per scontato che chi si avvicina a questo testo abbia già una solida base sull’argomento e non vada dunque edotto sui nove caratteri di base.

Ma comunque, anche in presenza di sole eccellenti caratterizzazioni, rimane una cosa: si sta lavorando su mente e psiche, su concetti e apprendimenti, mentre l’auto-osservazione lavorerebbe su quel che c’è da lavorare in automatico, ciò che rende per definizione il lavoro mentale più lento, sofferente e meno preciso del lavoro animico.
In tal senso, considero l’enneagramma un eccellente strumento per i professionisti, per coloro che si vogliono dedicare agli altri, ma assai meno valido per coloro che vogliono direttamente dedicarsi a se stessi. “Direttamente”, per l’appunto. Se vi va bene invece la via indiretta, allora anche l’enneagramma va benissimo, e anzi di mio vi sono persino affezionato, pur avendo smesso di utilizzarlo, e comunque tra le vie di conoscenza concettuale (ma non è solo concettuale, ovviamente) è senza dubbio una delle più valide e precise, nell’indicare per ciascun tipo le fissazioni, i conflitti, i desideri inespressi, le attività anestetizzanti e al contrario quelle risveglianti.

Fosco Del Nero

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Titolo: Scopri i messaggi segreti del tuo corpo (Unlock the secret message of your body).
Autore: Denise Linn.
Argomenti: benessere, salute.
Editore: My Life Edizioni.
Anno: 1972.
Voto: 7
Recensione: qui.
Dove lo trovi: MacrolibrarsiIl giardinoAmazon.

 

Oggi siam qui con l’approfondimento di Scopri i messaggi segreti del tuo corpo, buon testo di Denise Linn.
Il testo in sé ha più pratica che teoria, ma propone parecchio anche sotto forma di concetti e principi, per quanto in modo leggero e rapido e mai approfondito, data la sua natura di programma di salute e di crescita destinato a un largo pubblico.

Parto con una citazione tanto semplice quanto brillante nel suo significato.
“Il corpo è il tuo oracolo.”

Detto del corpo, diciamo ora della mente.
“La mente conscia è spesso è l’ultima a sapere cosa sta accadendo.”

Passiamo ora a una citazione sulla respirazione, che come sempre è considerata con grande importanza.
“Se si trattasse di scegliere una cosa soltanto a favore della tua salute, dovrebbe essere quella di imparare a respirare profondamente e a pieni polmoni.
Con il respiro ossigeni il corpo e riempi ogni cellula e fessura con il potere terapeutico dell’aria. È stato ipotizzato che il cuore non sviluppi il cancro proprio grazie al flusso di ossigeno che scorre costantemente attraverso di esso. Quanto più ossigeni il tuo corpo, tanto più sarai sano.”

Ci spostiamo ora al feng shui, o quantomeno ad alcune sue applicazioni simboliche.
“Pulendo le finestre e riordinando i davanzali, potresti affermare: “La mia vista è eccellente. Vedo tutto con estrema chiarezza”. Scegli tu il significato delle metafore che crei.
Ecco qui qualche altro suggerimento: se hai problemi ai polmoni, fai in modo che le tue cose non siano ammassate tutte insieme, perché troppa roba “soffoca”. Se hai problemi di evacuazione, dovresti eliminare il disordine attorno al gabinetto. Hai problemi con bocca e denti? Riordina la zona dell’ingresso. Se vuoi perdere chili in eccesso, vai in ceca del disordine nascosto negli armadi, nei ripostigli o nei cassetti. Tenere un oggetto perché un giorno potrebbe tornarti utile è come tenere il grasso in eccesso perché un giorno potrebbe servirti per sopravvivere a una carestia. Accumulare oggetti, creando disordine in vista di un loro potenziale uso futuro malgrado non ti siano serviti per 10 anni è un’affermazione negativa. È come dire alla tua mente conscia: “Non l’ho mai usato e sto bene senza. Perché in futuro potrei non stare bene, quindi è meglio tenerlo”.
Se hai conservato molte cose per questa ragione, potresti innescare una profezia che si auto avvera su un futuro in cui manca ciò che ti serve.”

Torniamo ora a parlare del corpo… e del motivo per cui abbiamo proprio questo corpo e non un altro.
“C’è una ragione per la quale hai proprio questo corpo. Non è una coincidenza!
Da un punto di vista spirituale, questo è proprio il corpo che ti serve per portare a termine la tua missione sulla terra. può piacerti o meno. Può funzionare alla perfezione oppure potrebbe esserti arrivato “difettoso” e senza garanzia, ma è il miglior strumento in assoluto per imparare la tua lezione di vita.
Inoltre, c’è una profonda relazione tra il tuo scopo nel mondo e il corpo che hai ricevuto. Fintanto che corpo e missione sono allineati, nella tua vita ci sarà armonia.”

Ora Scopri i messaggi segreti del tuo corpo ci propone qualcosa relativamente alle emozioni… ed è il solito, sacrosanto, consiglio di rimanere con esse senza sfuggirle loro.
“Ogni volta che emerge un’emozione, accoglila invece di fuggire.
Sentila. Vivila invece di negarla.
Scegliendo di vivere ciò che è , rafforzi il tuo corpo comprendendo esattamente ciò che avviene dentro di te, in questo luogo e in questo istante. Questo è un percorso di guarigione.”

Propongo ora due brani sullo stress.
Il primo lo identifica nella sua sostanza.
“Nel viaggio alla scoperta dei misteri del corpo, vale la pena di esplorare gli oscuri e segreti recessi della psiche alla ricerca delle paure sommerse che si nascondono nelle cellule. Ogni singola paura annidata nel corpo influenza la salute.
“Stress” è la moderna parola in codice che significa “paura”. Se vivi in un costante stato di stress, significa che ti trovi in uno stato cronico di paura e basso voltaggio, dannoso per tutto il corpo. spesso possono essere le ansie nascoste nel profondo a impedirti di raggiungere la vitalità piena. Quindi è bene affrontarle facci a faccia e portarle alla luce.”
Il secondo ne illustra i danni… specialmente dello stress peggiore tra tutti.
“Il fattore numero uno che danneggia la salute è lo stress. Infatti, più sei stressato, più difficile è guarire. Quando sei cronicamente sotto stress, la ghiandola pituitaria secerne un ormone che innesca una reazione del tipo “combattere o scappare”. Quando ciò accade, le ghiandole surrenali reagiscono secernendo un eccesso di cortisolo. E quando c’è troppo cortisolo in circolo l’intero stato di salute è compromesso. Inoltre, lo stress è il fattore numero uno nell’invecchiamento del corpo.
Ovviamente a incidere sulla salute può anche essere lo stress derivante da importanti avvenimenti esistenziali, come perdere un caro, divorziare, traslocare o essere licenziati; eppure, sorprendentemente, il tipo peggiore di stress deriva da compiti lasciati in sospeso per troppo tempo. Un recente studio ha scoperto che l’ansia cronica derivante dal continuo posticipare un’incombenza o un lavoro ha sul corpo un impatto altrettanto negativo di un pacchetto di sigarette al giorno! La paura costante a basso voltaggio è molto più debilitante di un forte stress occasionale.”

Siamo in chiusura. L’ultimo brano ci parla del corpo ma soprattutto dell’anima, il primo mortale e la seconda immortale.
“Sebbene tu non morirai mai, il tuo corpo di certo lo farà. Nella misura in cui ti identifichi con il tuo corpo (e non con la tua anima), il processo della morte potrà farti paura e sarà carico di angoscia emotiva. Se accetti la morte come parte preziosa della tua evoluzione di anima, allora sarai in grado di vivere pienamente il presente.
Quanto più accetti, e persino accogli, il fatto che il tuo corpo morirà, meno la paura della morte si insinuerà nel tuo corpo e nella vita di tutti i giorni. Meno hai paura della morte, più pienamente puoi vivere il presente.”

L’articolo di approfondimento dedicato a Scopri i messaggi segreti del tuo corpo di Denise Linn è terminato.
Alla prossima occasione.

Fosco Del Nero

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Scopri il segreto - Janet e Chris Attwood (crescita personale)Titolo: Scopri il segreto (The passion test).
Autore: Janet e Chris Attwood.
Argomenti: crescita personale, legge d’attrazione, esistenza, spiritualità.
Editore: My Life Edizioni.
Anno: 2010.
Voto: 7.5.
Approfondimento: qui.
Dove lo trovi: MacrolibrarsiIl giardinoAmazon.

 

Avevo a casa Scopri il segreto da svariati anni ormai, ma non mi ero mai deciso a leggerlo dal momento che il titolo era un chiaro richiamo a The secret e dunque mi attendevo l’ennesimo manuale su come far funzionare la legge d’attrazione e su come ottenere quello che si desidera, argomenti da cui mi sono distaccato ormai da parecchio (pur essendoci ancora affezionato).

Nel tentativo di leggerlo e recensirlo mi ci ero approcciato una prima volta tempo fa, salvo poi rimetterlo da parte una volta aver visto che non solo c’era da leggere un libro, per quanto agile, ma c’era anche da ascoltare un cd, da vedere un video e da fare degli esercizi… troppo per chi invece i desideri li stava mettendo da parte e dunque stava andando in direzione opposta.

Gli scorsi giorni mi son deciso ad affrontare l’impresa… e son rimasto a dir poco sorpreso, in positivo. In buona parte “grazie” all’editore, che ha creato dal nulla un titolo che c’entra assai poco con il contenuto dell’opera, ma soprattutto grazie ai due autori, Janet e Chris Attwood, a cui ho iniziato a voler bene dopo poco tempo.

Andiamo con ordine: il dvd/cd/libro in questione prende le mosse dal best seller The passion test, un libro, poi divenuto anche seminario dal vivo, in cui i due scrittori/conferenzieri insegnano alle persone come riconoscere le loro passioni e come improntare la loro vita rispetto ad esse.

Janet e Chris Attwood non sono famosi in Italia, ma negli USA sono due celebrità del settore della crescita personale, con vendite e fatturato enorme. Peraltro, non sono marito e moglie, come farebbe pensare il cognome in comune, ma due ex coniugi che si sono separati ma che sono rimasti soci in affari… e che soci: se tutti i matrimoni finissero così, ci sarebbe da sperare nel divorzio. Affiatamento e positività sono infatti due delle energie che essi emanano.

Il libro originale, così come quanto proposto in questa edizione italiana, non è recentissimo, essendo datato 2006. Nel dvd peraltro è inclusa una registrazione che sembra degli anni “80, massimo primi “90 a giudicare dal vestiario di tutti quanti, conferenzieri e ospiti. Ma forse semplicemente gli statunitensi comuni (ossia non i modelli o gli attori) come vestiario sono più indietro rispetto a noialtri italiani (o forse siamo noi che siamo avanti e che, almeno nell’abbigliamento, precorriamo i tempi).

Struttura del corso: c’è da vedere la lezione video, poi leggere la corrispondente lezione sul libro, poi fare gli esercizi, e infine rimane l’audio, che in realtà dice cose molto simili a quelle riportate nel video e nel testo, e forse la cosa è fatta apposta proprio per generare ripetizione e apprendimento.

Argomenti del corso: tecnicamente siamo in ambito “legge d’attrazione, obiettivi, felicità, mondo”… ma gli autori non ci mettono molto a dimostrare di non avere solamente una pasta materiale e di avere altre frecce nella loro faretra, tanto che si parla (e si mostra, ancor meglio) abbondantemente di spiritualità, trasformazione interiore, generosità, insegnamento e altro ancora, e a volte con frasi e immagini davvero efficaci. Anche se il grosso è costituito dai consigli pratici su come indirizzare la propria vita in un certo modo, consigli ed esercizi ben intelligenti.

Insomma, Scopri il segreto è eccellente nel suo genere, a metà via tra obiettivi mondani e obiettivi interiori; tutto sta come sempre a sapere dove si è e cosa serve. Peraltro, nessuno impedisce a chi fruisce del video di applicare il suo metodo creativo agli obiettivi interiori.
Di mio, comunque, ho promosso con ottimi voti Janet e Chris Attwood e il loro libro/dvd/cd Scopri il segreto… nonostante il titolo davvero poco adatto che ha scelto l’editore.

Un ultimo appunto: sempre bello sentire la fantastica voce del doppiatore Ciro Imparato, nel mentre passato dall’altra parte.

Fosco Del Nero

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tarocchi

Non occorre cambiare il mondo.

Cambia semplicemente te stesso e avrai cambiato il mondo intero, perché tu ne fai parte. Se anche un solo essere umano cambia, il suo mutamento si irradierà in migliaia e migliaia di altre persone. Diventerà la scintilla di una rivoluzione che potrà generare un nuovo tipo di essere umano.

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